5° giorno di Stop...

Visto che come ogni anno in questo periodo, la tendinopatia achillea viene a tormentarmi e mi impedisce di allenarmi, ho deciso di pianificare la mia programmazione per i prossimi mesi.

Il mio programma Gare (quelle più importanti) per per l'ultimo trimestre del 2010:

12 settembre - mezza maratona di Parma

3 ottobre - 25km Lago di Varese - http://www.il-giro-del-lago-di-varese.com

17 ottobre - mezza maratona di Trecate

24 ottobre - maratona di Venezia (pacer 2h50)

21 novembre - maratona di Palermo (o la mezza...vedremo)

19 dicembre - maratona di Pisa

Intanto continuo a massaggiarmi i tendini con il ghiaccio in attesa di sperimentare qualche altra una nuova terapia (ozono terapia...)